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¿Cómo acelerar tu metabolismo para quemar grasa y vivir mejor?

Debido a que la insulina es una hormona que favorece la formación de grasa y evita su eliminación, regularla es importante para bajar el exceso de grasa corporal, algunos alimentos y factores genéticos (entre otros) la elevan de manera patológica.

Debido a que tus genes no los puedes cambiar, la comida debería ser tú primera y más importante estrategia para regular tus niveles de insulina de manera permanente. Una adecuada combinación de Proteínas, Carbohidratos y Grasas como la dieta de la Zona será clave en tu éxito, pero no olvides el ejercicio y la suplementación con Omega 3 y ácido alfa lipoico.

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Ácido alfa Lipóico con 60 Tabs. para 30 dias de uso

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